十二时辰与人体脏腑经络对应关系
子午流注时钟
子午流注是中医针灸以「人与天地相应」的观点为基础,选择适当时间治疗疾病,可以获得更好的疗效。本时钟展示了十二时辰(地支)与人体十二经脉、十二脏腑的对应关系。
关于子午流注
点击表盘上的不同区域,可以查看详细的养生建议。本页以表格列出全部十二时辰对应关系。
外圈 · 十二地支
子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。
中圈 · 对应脏腑
胆、肝、肺、大肠、胃、脾、心、小肠、膀胱、肾、心包、三焦。
内圈 · 生肖方位
生肖与八卦方位对应,外圈地支配合十二生肖。
指针 · 12小时制
以标准时钟的 12 小时制表示当前时辰。
十二时辰对应表
| 时辰 | 时间 | 生肖 | 对应脏腑 | 经络 | 五行 | 阴阳 | 养生提示 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 子 | 23-01时 | 鼠 | 胆 | 足少阳胆经 | 木 | 阳 | 胆汁代谢,睡眠关键 |
| 丑 | 01-03时 | 牛 | 肝 | 足厥阴肝经 | 木 | 阴 | 肝脏解毒,熟睡养血 |
| 寅 | 03-05时 | 虎 | 肺 | 手太阴肺经 | 木 | 阳 | 肺气宣发,气血流注 |
| 卯 | 05-07时 | 兔 | 大肠 | 手阳明大肠经 | 木 | 阴 | 大肠排毒,适宜排便 |
| 辰 | 07-09时 | 龙 | 胃 | 足阳明胃经 | 土 | 阳 | 胃主受纳,早餐营养 |
| 巳 | 09-11时 | 蛇 | 脾 | 足太阴脾经 | 火 | 阴 | 脾主运化,精力充沛 |
| 午 | 11-13时 | 马 | 心 | 手少阴心经 | 火 | 阳 | 心主血脉,午休养心 |
| 未 | 13-15时 | 羊 | 小肠 | 手太阳小肠经 | 土 | 阴 | 小肠分清,吸收精华 |
| 申 | 15-17时 | 猴 | 膀胱 | 足太阳膀胱经 | 金 | 阳 | 膀胱排毒,多喝温水 |
| 酉 | 17-19时 | 鸡 | 肾 | 足少阴肾经 | 金 | 阴 | 肾藏精气,日落养生 |
| 戌 | 19-21时 | 狗 | 心包 | 手厥阴心包经 | 土 | 阳 | 心包护心,心情愉悦 |
| 亥 | 21-23时 | 猪 | 三焦 | 手少阳三焦经 | 水 | 阴 | 三焦通百脉,休养生息 |
内容沿用老站文案,表盘图形以对应表呈现;视觉沿用骨架稿 gx-* 类。